元気の源
寒い日が続いていますね
皆さん、風邪などひいてませんか
私の健康法は、
よく食べ、
よく働き、
よく眠る
です
毎朝、起きたらまずフルーツジューズ
を飲みます
今朝は、いちご＆バナナ＆りんご＆
ヨーグルト＆牛乳をミキサーにかけ
ジュースにしました
そして、冷え込む夜には…
友人から頂いた、一の蔵の「すず音」と
いう発砲清酒。
まろやかな口当たりで、とっても
美味しくて、飲みやすいです
一杯で幸せな気分になれます
立春を過ぎても、まだまだ寒い日が
続いてますが、皆さんも体調に
気を付けてお過ごしください。
また、皆さんにもオリジナル健康法が
あったら、教えて下さい
千帆さん、こんばんは！
僕の健康法は、朝の散歩です。
朝日を浴び、緑あふれる公園を歩くと、
頭も冴え、元気になります。
千帆さんのジュース＆お酒はとっても
美味しそうですね♪
投稿: taka | 2014年2月13日 (木) 02時00分
こんばんは。
私は千帆さんからいつも元気をもらってます!(^^)!
健康法は、よく食べ、よく眠ることかな？？
働きは悪いかも…です。(^_^;)
千帆さんを見習わなきゃ！ですね。
お体に気を付けて、ご活躍を祈ってます。＼(^o^)／
投稿: yuki | 2014年2月13日 (木) 02時11分
千帆さん
こんばんは(^^)
先日は本当に凄い雪でしたね！
東京は雪に弱くて困りますね^^;
フルーツジュース、とっても美味しそうですｖｖ
うちは、毎朝人参とリンゴとレモンでジュースを作っています♪
でも、私はフルーツが好きなので千帆さんのジュースの方が飲みたい！（笑）
お酒はね、血行が良くなるから調子良くなるんだよね～♪な～んて理由をつけて、
毎日日本酒を頂いております(≧▽≦)
でも、本当は休肝日を作らなくちゃいけないんですよね^^;
２月が一番寒いのかな。
どうぞ体調にお気をつけてお過ごしくださいね(*^^*)
投稿: nyancousagi | 2014年2月13日 (木) 19時59分