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おはようございます。
今日の東京は雨模様。
先週末は、「寒の戻り」で、桜の開花が
進まず、一、二分咲き程でした。
そこで
お花見からドライブに予定変更!
さて、行先は???
吸い込まれそうな美しい水平線・・・どこの海でしょうか?
↑後方に見えるのが、江ノ島です。
BABYも海が好きらしく、きっとお腹の中まで潮騒が届いた
のでしょう、お腹の中で燥いでおりました。
映画「海街diary」の影響かな?
「鎌倉高校前」駅で江ノ電を撮影する若者で
賑わっていました。
爽やかな潮風に包まれて、心身ともにリフ
レッシュできました。
おはようございます。
今日の東京は、朝から雨模様で、
肌寒~い一日となりそうです。
今週水曜日以降は暖かくなるそうです
ので、あと少しの辛抱ですね
さて
近頃、週末になると、スイーツを作りたい
衝動に駆られる悠木です。
皆さま、そういう時期ってありませんでしたか
先週末、
あらかじめ作っておいた苺ジャムとレモンの蜂蜜を
使って・・・
そして、
お家にさつま芋とリンゴがあったので、
アップルパイ
つい作りすぎちゃう傾向にあります・・・。
作る過程が楽しいですよね~
出来上がりを想像して、作業に没頭してしまいます。
アップルパイを作る工程は、特にお気に入りです。
パイを型に敷いて、フォークで穴を施す作業とか、
アップルフィリング(煮詰めたリンゴ)を並べていく
作業とか、楽しいですね~
工程には、必ず理由があり、それを一つ一つ作り上げ
ていく喜びがあるのかもしれません。
おかげさまで
週末は、体重計に乗ることが怖くなる一方の
悠木です・・・。
おはようございます。
本日の東京は、曇り空。
週末にかけて、コートが手放せない、肌寒~い日が
続きそうです。
皆さまも体調管理には、十分お気を付け下さい。
おかげさまで、先日の妊婦健診にて、お腹の子は
順調に発育し、およそ2,200gまで大きくなった事が
分かりました。
昼夜問わず、私のお腹の中を縦横無尽に動く我が子
の生命力を頼もしく思っています。
そのおかげか
近頃の私、少々貧血気味なため、食事に気を付ける
様に、お医者さんからご指導頂きました。
そこで・・・
鉄分たっぷりで過度の体重増加防止を考えると、
やはり、和食に至るのですね!
↑ある日の夕食。
鉄分&カルシウム豊富メニュー
白米、野菜たっぷりの味噌汁、ひじきと厚揚げの煮付け、
子持ちししゃも、レバー、高野豆腐、切り干し大根。
白米、サバの味噌煮、豆腐とわかめと油揚げの味噌汁、
大根のそぼろ餡かけ、ほうれん草のソテー、
ぬか漬けの野菜。
白米、豆腐とわかめの味噌汁、鮭と茸のホイル焼き、
ひじき&枝豆たっぷりの野菜サラダ、黒豆、卯の花。
・・・まさに、わ!食!
昔から食べられている食事が、一番な様ですね~?!
鉄分&カルシウム豊富なメニューで、わが子が無事に
産まれてくる事を願う悠木でした。
こんにちは。
今日の東京は、雨予報でしたが、
朝から温かな陽の光が射し込む
穏やかな日となりました
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?
いつも、ブログ記事に心に響くメッセージを
頂き、ありがとうございます
時に笑い、時にじ~んとし、時に教わる事
あり・・・、数々のお言葉に、本当に嬉しく思っ
ています。これからもどうぞ宜しくお願いいた
します。
さて
先日、久々に会った友人から、素敵なプレゼント
を頂きました
それは・・・
知る人ぞ知る!100年近く世界中で愛されている、
ドイツ生まれのビン詰保存容器です。
形が可愛くて、食品を入れるだけではなく、インテ
リアとして、小物や植物を入れても楽しいです
とっても気の利いた素敵な贈り物にテンションが、
上がり、何を入れようか、何を作ろうか迷いました。
やはり、1番初めには・・・、
苺ジャム
という訳で、さっそく苺を買いに行き、キッチンに
立ちました
砂糖を入れて、しばらく置き、水分が出てきたら、
お鍋を火にかけます・・・
この後、瓶ごとお鍋に入れて、15分位煮沸させると
密閉状態となり、半年程、保存できるんですって。
でも、悠木は、さっそく試食
トーストしたパンに乗せて頂きました。
100%苺!
やっぱり手作りが一番!
ヨーグルトに入れても、
ホットケーキに添えても、
良さそうですね
とっても美味でございました~
こんにちは!
あっという間に、3月
東京の桜の開花予想日は、3月21日だそうで、
あと20日足らず・・・季節は確実に春に向かってますね。
ということは・・・
私の出産予定日も確実に近づいておりまして・・・
いよいよ来月!という所までに至りました。
自然な流れて産まれてくれたらいいな~と願って
おります。
それには!
自身の体調を整える事が一番かと思い、
「自力整体」&「マタニティヨガ」を日々、
実行しております
昨日は、お教室へ
良くして行きます。
すると、不思議と体が軽くなりますし、
お腹の子も、よ~く動きます。
そして、食欲も増します。
よって、お教室の後は、やっぱり・・・
皆さんとランチ
もしかしたら、この時間が楽しみなのかもしれませんね